Kapag nakikita mong nahihirapan ang iyong anak sa mga problema sa pagtulog at walang humpay na pagkabalisa, natural lamang na maghanap ng lunas saanman at saanman para matulungan silang makaramdam ng ginhawa. Ang pahinga ay isang mahalagang bahagi ng araw ng iyong anak, at kapag hindi sila nakakakuha ng sapat na tulog, ang buong pamilya ay may posibilidad na magdusa.
Bagama't maraming produktong pansuporta sa pagtulog na nakatuon sa pagtulong sa mga bata na makatulog nang mahimbing, isa sa mga ito ang lalong nagiging popular.kumot na may bigatMaraming magulang ang nanunumpa sa kanilang kakayahang magtaguyod ng katahimikan sa kanilang mga anak, ginagamit man ang mga ito bago matulog o hindi. Ngunit para makamit ng mga bata ang nakakapagpakalmang karanasang ito, dapat piliin ng mga magulang ang tamang laki ng kumot para sa kanilang anak.
Gaano Dapat Kabigat ang Isang Weighted Blanket para sa Isang Bata?
Kapag namimili ng isangkumot na may bigat ng bata, isa sa mga unang tanong ng lahat ng magulang ay, “Gaano dapat kabigat ang dapat na weighted blanket ng aking anak?” Ang mga weighted blanket para sa mga bata ay may iba't ibang timbang at laki, na karamihan ay nasa pagitan ng apat hanggang 15 libra. Ang mga kumot na ito ay karaniwang pinalamanan ng mga glass beads o plastik na poly pellets upang bigyan ang kumot ng dagdag na bigat, na nagbibigay-daan dito upang gayahin ang pakiramdam ng yakap.
Bilang pangkalahatang tuntunin, dapat pumili ang mga magulang ng kumot na may bigat na humigit-kumulang 10 porsyento ng bigat ng kanilang anak. Halimbawa, kung ang iyong anak ay may bigat na 50 libra, gugustuhin mong pumili ng kumot na may bigat na limang libra o mas mababa pa. Ang saklaw ng bigat na ito ay itinuturing na mainam dahil nagbibigay ito ng sapat na bigat upang pakalmahin ang sistema ng nerbiyos ng iyong anak nang hindi sila nakakaramdam ng claustrophobic o hindi komportableng pagsisikip.
Bukod pa rito, siguraduhing bigyang-pansin ang mga limitasyon sa edad na itinakda ng tagagawa. Ang mga weighted blanket ay hindi angkop para sa mga sanggol at paslit, dahil ang filler material ay maaaring mahulog at maging sanhi ng pagkasamid.
Ang mga Benepisyo ng mga Weighted Blanket para sa mga Bata
1. Baguhin ang Tulog ng Iyong mga Anak– Gumagalaw-galaw ba ang anak mo sa gabi? Habang pinag-aaralan ang mga epekto ngmga kumot na may bigatBihira ang paggamit ng mga weighted blanket para sa mga bata, ngunit ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga weighted blanket ay maaaring mapabuti ang kalidad ng pagtulog, na tumutulong sa gumagamit na makatulog nang mas mabilis at mabawasan ang kanilang pagkabalisa sa gabi.
2. Bawasan ang mga Sintomas ng Pagkabalisa – Hindi ligtas ang mga bata sa stress at pagkabalisa. Ayon sa Child Mind Institute, ang pagkabalisa ay nakakaapekto sa hanggang 30 porsyento ng mga bata sa isang punto. Ang mga weighted blanket ay kilalang nagbibigay ng nakakakalmang epekto na maaaring makatulong na maibsan ang mga sintomas ng pagkabalisa ng iyong anak.
3. Bawasan ang mga Takot sa Gabi– Maraming bata ang takot sa dilim at matulog sa gabi. Kung hindi sapat ang nightlight lamang, subukan ang isang weighted blanket. Dahil sa kakayahan nitong gayahin ang isang mainit na yakap, ang mga weighted blanket ay makakatulong na pakalmahin at aliwin ang iyong anak sa gabi, na nagpapababa sa posibilidad na mapunta sila sa iyong kama.
4. Maaaring Makatulong na Bawasan ang Dalas ng mga Meltdown–Mga kumot na may bigatay matagal nang naging popular na estratehiya sa pagpapakalma para mabawasan ang mga meltdown sa mga bata, lalo na sa mga nasa autism spectrum. Sinasabing ang bigat ng kumot ay nagbibigay ng proprioceptive input, na tumutulong sa kanila na i-regulate ang kanilang emosyonal at pang-asal na mga tugon sa sensory overload.
Ano ang Dapat Hanapin sa isang Weighted Blanket para sa mga Bata
Ang timbang ng iyong anak ang magiging pinakamahalagang salik sa pagpili ng pinakamahusay na weighted blanket para sa kanila. Ngunit may ilan pang mga bagay na dapat mong tandaan kapag bumibili ng weighted blanket para sa iyong anak.
Materyal: Mahalagang tandaan na ang mga bata ay may mas malambot at mas sensitibong balat kaysa sa mga matatanda. Dahil dito, gugustuhin mong pumili ng weighted blanket na gawa sa mataas na kalidad na tela na masarap sa pakiramdam sa balat ng iyong anak. Ang microfiber, cotton at flannel ay ilan sa mga opsyon na angkop para sa mga bata.
Kakayahang huminga: Kung mainit ang tulog ng iyong anak o nakatira sa isang rehiyon na may napakainit na tag-araw, isaalang-alang ang isang kumot na may bigat na pampalamig. Ang mga kumot na ito na nagreregula ng temperatura ay kadalasang gawa sa mga telang sumisipsip ng tubig na nagpapanatili sa iyong anak na malamig at komportable sa mas maiinit na klima.
Kadalian ng Paghuhugas: Bago ka bumili para sa iyong anak, gugustuhin mong malaman at matutunan kung paano maghugas ng weighted blanket. Mabuti na lang at maraming weighted blanket ngayon ang may takip na puwedeng labhan sa makina, kaya madali lang ang pagtapon at pagmantsa.
Oras ng pag-post: Disyembre 30, 2022