Ang pag-iinit habang natutulog ay napakanormal at isang bagay na nararanasan ng maraming tao gabi-gabi. Ang perpektong temperatura para sa pagtulog ay nasa pagitan ng 60 at 67 degrees Fahrenheit. Kapag mas mataas ang temperatura dito, napakahirap makatulog. Ang pagkahulog sa mahimbing na pagtulog ay nauugnay sa malamig na temperatura ng katawan at ang sobrang init ay maaaring makapinsala sa iyong kakayahang mahulog at manatiling tulog. Ang pag-regulate at pamamahala sa temperatura ng iyong katawan ay isang mahalagang bahagi ng mabuting kalinisan sa pagtulog. Kaya't ang mga produkto ng paglamig ay magandang produkto para manatiling malamig at matulog nang mas mahimbing.
1.Palamig na kumot
Bilang karagdagan sa pagpapanatiling cool ng mga bagay habang natutulog ka, may maraming benepisyo ang mga cooling blanket. Kabilang dito ang:
Pinahusay na Kalidad ng Pagtulog- Sa pamamagitan ng pagtulong na panatilihing cool ka, ang mga cooling blanket ay ipinakita upang mapabuti ang kalidad ng pagtulog. Ang breathable na tela ng mga kumot na ito ay nag-aalis ng kahalumigmigan at sumisipsip ng init.
Pagbawas ng mga Pawis sa Gabi - Ang mga pawis sa gabi ay maaaring maging mamasa-masa na tulog nang hindi nagtagal. Sa kabutihang palad, ang isang cooling breathable blanket ay nakakabawas ng mga pagpapawis sa gabi sa pamamagitan ng pagsipsip ng sobrang init, na makabuluhang binabawasan ang init sa ilalim ng iyong linen sheet.
Lower Air Conditioning Bill-Sa pamamagitan ng pag-alis ng sobrang init sa pamamagitan ng mga tela at mga teknolohiyang nagdudulot ng init, ang mga cooling blanket ay nagiging mas malamang na hindi ka humina sa A/C para sa lubhang kailangan na lunas.
2. nagpapalamig na kutson
Kung nagigising ka na tumutulo ang pawis tuwing gabi, maaaring oras na para i-upgrade ang iyong kutson. Kapag ang mga tao ay natutulog nang mainit, ang kanilang katawan ay naglalabas ng init na nasisipsip ng kanilang paligid (ibig sabihin, kutson at kama). Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na bumili ng kutson na may mga tampok na nagpapalamig.
Inner memory foam: Ang Subrtex 3" gel-infused memory foam mattress topper ay gumagamit ng 3.5 pound density memory foam, ang mattress topper na may ventilated na disenyo ay nag-o-optimize ng daloy ng hangin at nagpapababa ng na-trap na init ng katawan, na lumilikha ng mas malamig at mas komportableng kapaligiran sa pagtulog.
Matatanggal at puwedeng hugasan na takip: Ang bamboo rayon na takip ay gumagamit ng skin-friendly na niniting na tela, may adjustable na elastic strap na umaakma sa lalim ng kutson hanggang 12", nilagyan ng mesh fabric backing upang maiwasan ang pag-slide at premium na metal zipper para sa madaling pagtanggal at paglalaba.
Mas malusog na kapaligiran sa pagtulog: Ang aming memory foam mattress topper ay na-certify ng CertiPUR-US at OEKO-TEX para sa tibay, performance at content. Walang formaldehyde, Walang nakakapinsalang phthalates.
3.Palamig na unan
Tulad ng gusto mo na magkaroon ng mga katangian ng paglamig ang iyong kutson at kama, gusto mo ring panatilihing malamig ang iyong unan. Maghanap ng mga unan na kumokontrol sa temperatura at may tela na malamig sa pakiramdam. Ang cooling memory foam pillow ay binuo na may pinakamainam na sirkulasyon ng hangin upang panatilihing cool ka sa buong gabi.
【Tamang-tamang Suporta】Ang ergonomic na disenyo na ginutay-gutay na memory foam pillow ay nagbibigay ng matatag na suporta na kailangan para panatilihing naka-line ang leeg, gumagalaw ito kasama mo habang natutulog ka kaya walang oras na maiiwan kang nakabitin. Hindi mo na kailangang gumising para mag-fluff at i-repost ang unan. Nakakatulong ito na ihanay ang gulugod, na maaaring mabawasan ang sakit at mga pressure point sa mga lugar na ito.
【Naaayos na Foam Pillow】Hindi tulad ng mga tradisyunal na support pillow, ang LUTE adjustable na unan ay nagtatampok ng naka-ziper na panloob at panlabas na takip, maaari mong ayusin ang pagpuno ng foam upang mahanap ang perpektong antas ng kaginhawahan at masiyahan sa personalized na karanasan sa pagtulog. Perpekto para sa gilid, likod, tiyan at mga buntis na natutulog.
【Palalamig na unan】Ang cooling pillow ay gumagamit ng premium shredded foam na nagbibigay-daan sa unan na makadaan ang hangin sa bawat lugar. Ang pabalat ng fiber rayon na pampalamig sa balat ay nagpapagaan ng sobrang init para sa mainit na natutulog. Ang daloy ng hangin ay nagpapanatili ng kahalumigmigan para sa isang malusog na kapaligiran sa pagtulog at nagbibigay ng mas malamig na karanasan sa pagtulog kaysa sa cotton pillow.
【Hassle-free na Paggamit】Ang unan ay may kasamang sapin ng unan na maaaring hugasan ng makina para sa mas madaling paglilinis. Ang unan ay may vacuum-sealed para sa pagpapadala, mangyaring tapikin at pisilin para mas malambot sa pagbukas.
4.cooling bedding set
Siguraduhing pumili ng kama na makahinga at mahangin. Ang mga sheet na ito ay maaaring magpalamig sa iyo sa mas maiinit na buwan at makakatulong sa iyong magpaalam sa mga pagpapawis sa gabi.
Kung wala kang unan na nananatiling malamig sa buong magdamag, i-flip ito sa malamig na bahagi ng unan. Maaari mong gawin ang parehong bagay sa iyong mga sheet. Bagama't hindi ito isang pag-aayos para sa pagiging cool habang natutulog ka, magbibigay ito sa iyo ng pansamantalang ginhawa.
Ang pagkakaroon ng malamig na kumot sa mga buwan ng tag-araw ay magiging kritikal sa pagtulong sa iyong manatiling malamig sa gabi. Bago matulog, ilagay ang iyong mga bed sheet sa isang bag at i-freeze ang mga ito nang halos isang oras. Bagama't ang mga nakapirming kumot ay hindi mananatiling malamig sa isang buong gabi, sana ay manatiling malamig ang mga ito upang palamig ka at matulungan kang makatulog.
5.Palamig na tuwalya
Ang aming cooling towel ay gawa sa tatlong layer ng micro-polyester material na mabilis na sumisipsip ng pawis mula sa balat. Sa pamamagitan ng pisikal na paglamig na prinsipyo ng pagsingaw ng mga molekula ng tubig, maaari kang makaramdam ng lamig sa loob ng tatlong segundo. Ang bawat cool na tuwalya ay nakakakuha ng UPF 50 SPF upang protektahan ka mula sa UV sunburn.
Ang mga cooling workout na tuwalya na ito ay gumagamit ng 3D weaving technology, at ang high-density na honeycomb na disenyo nito ay ginagawa itong sobrang sumisipsip at makahinga. Lint-free, malusog at eco-friendly.
Basahin nang lubusan ang tuwalya, pigain ang tubig, at kalugin ito ng tatlong segundo upang maranasan ang napakagandang epekto ng paglamig. Ulitin ang mga hakbang na ito pagkatapos ng ilang oras ng paglamig upang makuha muli ang pakiramdam ng paglamig.
Mga cooling sport towel na angkop para sa maraming okasyon. Ito ay perpekto para sa mga tagahanga ng sports sa golf, swimming, football, workout, gym, yoga, Jogging at fitness. Gumagana rin para sa therapy sa lagnat o sakit ng ulo, pag-iwas sa heatstroke, proteksyon ng sunscreen at para sa lahat ng gustong manatiling cool sa kanilang mga pakikipagsapalaran sa labas.
FAQ
Bakit ang init ng ulo ko kapag natutulog ako?
Ang iyong kapaligiran sa pagtulog at ang kumot na tinutulugan mo ay ang pinakakaraniwang dahilan kung bakit umiinit ang mga tao kapag natutulog sila. Ito ay dahil ang iyong pangunahing temperatura ay bumaba ng ilang degree sa gabi at naglalabas ng init sa iyong kapaligiran.
Paano ko gagawing mas malamig ang aking kama?
Ang pinakamahusay na paraan upang gawing mas malamig ang iyong kama ay ang pagbili ng kutson, sapin ng kama, at mga unan na may mga cooling feature. Ang Casper mattress at mga bedding option ay may mga cooling feature na binuo para panatilihin kang nasa perpektong temperatura sa buong magdamag.
Paano ako makakapag-order sa kanila?
Mangyaring mag-click dito upang matuto nang higit pa tungkol sa aming produkto at makipag-ugnayan sa amin.
Oras ng post: Hul-29-2022