balita

Ang mga weighted blanket ay idinisenyo upang magbigay ng banayad na presyon sa katawan, na ginagaya ang pakiramdam ng pagyakap.Ang malalim na presyon na ito ay nakakatulong na mabawasan ang pagkabalisa at makapagpahinga, na ginagawang mas madaling makatulog. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang paggamit ng weighted blanket ay maaaring magpataas ng antas ng serotonin at melatonin habang binabawasan ang antas ng stress hormone na cortisol. Ang balanseng kemikal na ito ay mahalaga para sa mahimbing na pagtulog.

Kapag binalot mo ang iyong sarili sa isang mabigat na bagay,kumot na may bigat, ang bigat ay may nakakakalmang epekto, na nakakatulong na pakalmahin ang sistema ng nerbiyos. Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga taong dumaranas ng insomnia, pagkabalisa, o iba pang mga sakit sa pagtulog. Ang komportableng yakap ng isang makapal na kumot ay nagpapadala ng nakakarelaks na senyales sa katawan, na ginagawang mas madali ang pagtulog.

Bukod sa mga benepisyong therapeutic ng mga weighted blanket, hindi maikakaila ang aesthetic appeal ng custom-made chunky knit cotton baby blanket at unan. Ang mga magagandang gawang-kamay na ito ay hindi lamang nagpapaganda ng dekorasyon ng isang kwarto kundi nagdaragdag din ng dagdag na ginhawa. Ang malambot at makahingang tela ng cotton ay angkop para sa lahat ng panahon, na tinitiyak na mananatili kang mainit at komportable nang hindi nag-iinit. Ang chunky knit texture ay nagdaragdag ng texture at init, na lumilikha ng isang komportable at tahimik na kapaligiran sa pagtulog.

Bukod pa rito, ang kakayahang umangkop ng mga kumot at unan na ito ay ginagawang angkop ang mga ito para sa pagpapasadya. Maaari kang pumili ng mga kulay, disenyo, at sukat na naaayon sa iyong estilo at kagustuhan. Ang pagpapasadya na ito ay hindi lamang ginagawang mas kaakit-akit ang iyong espasyo sa pagtulog kundi nakakatulong din sa iyo na lumikha ng isang tahimik na espasyo na nagtataguyod ng pagrerelaks at pahinga.

Kapag pumipili ng weighted blanket, siguraduhing pumili ng estilo na tumutugma sa timbang ng iyong katawan. Sa pangkalahatan, ang kumot ay dapat tumimbang ng humigit-kumulang 10% ng timbang ng iyong katawan. Tinitiyak nito ang pinakamainam na presyon para sa isang komportableng karanasan sa pagtulog. Ang paggamit nito kasama ng custom-made chunky knit cotton baby pillow ay maaaring higit pang mapahusay ang ginhawa, na nagbibigay ng suporta para sa ulo at leeg habang natutulog.

Sa madaling salita, ang pagdaragdag ng weighted blanket sa iyong pagtulog ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kalidad ng pagtulog. Ang nakapapawi na epekto ng malalim na presyon, kasama ang marangyang pakiramdam ng isang custom-made na chunky knit cotton blanket at mga unan, ay lumilikha ng isang mainam na kapaligiran para sa pagrerelaks at pagpapahinga. Ang pamumuhunan sa mga mahahalagang bagay na ito sa pagtulog ay maaaring gawing komportableng kanlungan ang iyong silid-tulugan, na magbibigay-daan sa iyong mas mahimbing at mas masusing pagtulog. Kung gusto mong mapawi ang pagkabalisa, mapabuti ang iyong mga gawi sa pagtulog, o simpleng masiyahan sa isang mahimbing na pagtulog, ang isang weighted blanket ay isang kapaki-pakinabang na karagdagan sa iyong mga gamit sa pagtulog.